3月10日(木）午前10時半〜
『ミネラル活用食育健康セミナー』
講師：酵素ジュース作りマイスター 伊東あゆみさん
大野之梨子さん
ご予約の時点では、13組の参加者様。午前と午後に分かれて開催。
若いお母さん達の意識の高さに関心しました。
自分や家族は、もちろん、これから大きくなる小さいお子様にとっても、食の安全って大切なことですよね。
美容にも関わってくるなら、なお…。
ミネラル活用・食育健康セミナーと題して…健康、美容、ダイエットのお話まで。
実際に、ミネラルに漬け込んだ、野菜や果物の食べ比べや、発酵ジュース入りのスムージーをいただいたり…。普通に美味しいです！！時間のない朝などは、これで十分なんですって。
ミネラル・酵素・ビタミンが一緒にとれる健康・美容・ダイエットに注目のスペシャルドリンク！
りんご倶楽部では、皆さんが気になっていることなども、こんな風に楽しく学べる機会を作っていけたらいいなと思っております。
3月4月のりんご倶楽部の予定です。
既に、満席や定員間近の教室もありますので、お問い合わせ下さい。
3月9日(水）午前10時半〜
『えいごのうたあそび』
講師：元児童英会話講師 Megさん
今回は、5組の親子さんに参加していただいての開催でした。
直前の体調不良などによるキャンセルなどで、参加者様減。いつもより、人数的に贅沢なお教室になりました。インフルエンザや風邪、いただきたくないものも、ウェルカムで引き受けてくれる、ちびちゃん達。今日、お休みだった方も、どうぞお大事に。
次回は、是非どうぞ(⌒∇⌒)
今回も、体を動かしながらの楽しい、お教室でした。イースターのお祭りの話などもありました。
講師のMegさんですが、出産の為、次回4/13の教室の後は、少しお休みになります。
産休前のラストの教室です！！
3月4月のりんご倶楽部の予定です。
既に、満席や定員間近の教室もありますので、お問い合わせ下さい。
先日、義母の誕生日だったので、一緒にご飯を食べに行って来ました。
毎年どこへご飯に行くか迷ってしまいますが、
今年は、向町のレッドロブスターにしました。
普段、ロブスターなんて食べないのでしっかりいただいてきましたよ♪
そして、塩山にある山梨パン工房モンマーロへ行って来ました。
当社で施工をさせていただいたのですが、自宅からはなかなか遠い・・・
両親にも美味しいパンを食べてもらおうと一緒に連れていきました。
私も大量に買いましたが、義母もトレーに山積み・・・
移転OPENから約1年経ちましたが、この日もたくさんの人が来ていました！！
そして・・・写真撮ろうと思っていたのに、やっぱり食べた後に気づき・・・
今回も写真はありません！！
おすすめは・・・塩パン！！
私も塩パンを大量に購入予定していたのですが、すぐになくなってしまうので
2個しか買えませんでした・・・
ラスクもとっても美味しいです♪
3月2日(水）午前10時半〜
『ダイエットストレッチ』
講師：古屋たえさん（カイロプラクター）
冬太りさよなら！産後太りに、お悩みの方も！
小さなお子様連れのママ達を含めたお悩み女子達のお教室でした。もちろん、見た目はそんなことないような感じですが、それぞれのお悩みは、お持ちのようです。単純な体重のマイナスだけでなく、きれいな身体を作る為に、するべきこと、してはいけないこと…普段の生活から見つめてみました。足を組んだり、一方の腕だけで子供をだっこ、一方の肩だけで、カバンを掛ける。思いあたること、ありませんか？
効果的な体操などを教えていただきながら、ちょっぴり、言うことをきかなくなった身体に向きあって…。「いたた…」なんて、言葉も聞こえてきて（笑）まずは、続けてみましょう。
２ヶ月後に、頑張り報告会を予定しています。ゆるい継続で頑張りましょう。変化を期待したり、また修正点を見つけたりと、そんな報告会にしたいと思っています。もちろん、初めて参加も歓迎です。
すまい工房;りんご倶楽部では、この後も、女性やママとちびっこが楽しめる企画を、プチプライスで、ご用意しています。お子様連れ歓迎。今後のスケジュールは…。
3/10のミネラル活用食育セミナーは、午前中満席となりましたので、午後の教室を急遽開催することになりました。興味のある方は、是非、ご参加下さい。自分や家族の為の健康のお話を是非。化学物質を取り除いた食材を食べ比べしてスムージー（発酵ジュース入り）でいただきます。
午後2時〜 参加費300円諸費200円
不動産会社の社長さんから焼き芋を差し入れしていただきました。
いつもいつも焼きたて蜜たっぷりでぶっとい焼き芋です♪
社員みんなで美味しくいただいています。
私は家に持って帰ってご飯をたらふく食べた後
旦那さんに一口二口あげてほとんど自分で食べちゃいました・・・
これが、太る原因・・・
りんご倶楽部で教えてもらったストレッチをしっかりやって
太りにくい身体づくりを目指します！！！